top of page

Body Mind release

De Body Mind Release methode helpt je gericht en effectief de innerlijke oorzaak van je levensklachten aan te pakken. Het overgrote deel van onze levensklachten worden direct of indirect veroorzaakt door beperkende gevoelens, overtuigingen en angsten. Gaandeweg het Body Mind Release traject ga je ervaren dat je steeds meer energie, meer fysieke en mentale ontspanning, balans, levensvreugde en (zelf)vertrouwen krijgt. Je voelt je bevrijd en minder afhankelijk. Je klachten ervaar je niet meer of in veel mindere mate.


Veel behandelmethoden werken symptoomgericht of leren je ‘anders omgaan met”. Daarin onderscheidt de Body Mind Release methode zich; Je pakt de innerlijke oorzaak aan. Niet praten maar doen! Hieronder wordt uitgelegd wat wordt bedoeld met de innerlijke oorzaak. En hoe Body Mind Release in zijn werk gaat.

De innerlijke oorzaak in het kort

 

Bij een (nare) gebeurtenis of ervaring worden er gevoelens en overtuigingen opgeslagen in je onderbewustzijn. Dit zijn vaak beperkende gevoelens en overtuigingen. We noemen dit ballast.
 

Samen met het verlies van positieve gevoelens bepaalt deze ballast voor 95% ;

  • Hoe je je voelt

  • Hoe je denkt en handelt

  • De mate van stress en spanning je ervaart

  • Of iets wel of niet lukt in je leven

  • Welke Keuzes je maakt

  • Datgene dat je zien en ervaart in je leven (door welke bril je kijkt)

  • Je mate van afhankelijkheid van anderen en eventueel het verlies van je autonomie.
     

Specifieke ballast bepaalt welke klachten je ervaart en eventueel ook welke ziekten zich kunnen manifesteren.

Je bent je ballast niet,
je draagt deze hooguit bij je.

Hoe ziet een Body Mind Release traject er voor jou uit?

 

Een Body Mind Release traject bestaat uit 7 wekelijkse sessies waarbij ik je begeleid in het gericht aanpakken van de innerlijke oorzaak van jouw levensklachten. Deze sessies variëren van een half uur tot 1,5 uur. Indien gewenst kan dit ook middels videobellen (Zoom).

Tijdens de intake bespreken we waar jij last van hebt. Daarbij gaan we niet op zoek naar de gebeurtenissen en ervaringen die mogelijk je klachten hebben veroorzaakt. Als praten had geholpen was je waarschijnlijk al geholpen. Praten over problemen wordt binnen Body Mind Release vooral gezien als versterker van je ballast.

Je krijgt uitleg over de methode en jouw verwachtingen van dit traject worden besproken.

 

Je bent je ballast niet, je draagt deze hooguit bij je.

Breed inzetbaar en zeer effectief

Gedurende een individueel Body Mind Release traject leer je jouw specifieke ballast zelfstandig los te laten en verloren positieve gevoelens weer terug te halen. De methode is zeer breed inzetbaar en goed te combineren met complementaire reguliere en alternatieve behandelvormen, waar onder Access Bars en Sensi Therapie. 

Cliënten waarderen de effectiviteit van het traject met een 9,1!

Body Mind Release laat zeer goede resultaten zien bij klachten als: 

  • Stress, spanning en gevoelens van onrust

  • Veel fysieke en psychische klachten

  • Negatief denken en piekeren

  • Angsten

  • Gebrek aan zelfvertrouwen

  • Verslavingsgedrag

  • Kinderen met gedragsproblemen

  • Paniekaanvallen

  • Traumaverwerking en PTSS

  • Vermoeidheid

  • Gevoel vast te zitten]

  • Burn-out

  • Somberheid

  • Afhankelijkheid

 

Heb je een ander klacht en ben je benieuwd of BMR ook daarvoor helpend kan zijn? Bel, app of mail me dan leg ik je er meer over uit.

Je eigen persoonlijke werkschema

 

Binnen Body Mind Release is de mogelijke innerlijke oorzaak van levensklachten (jouw ballast) in kaart gebracht. Je krijgt een persoonlijk (werk)schema mee naar huis.

In de eerste sessie leer jij de unieke loslaatmethode. In de tweede sessie leer je de methodiek om jouw -verloren- positieve gevoelens weer terug te halen. Dit gaat allemaal in specifieke volgorde en wordt op jouw persoonlijk afgestemd.

 

Vervolgens ga je daar zelfstandig, tweemaal daags, gedurende 10 of 15 minuten mee aan de slag. Jij moet net namelijk doen. Loslaten van ballast en het terughalen van positieve gevoelens kost wat tijd. Dit komt omdat het lichaam de eventueel vastzittende emoties en gevoelens geleidelijk aan prijsgeeft.

 

Jouw vorderingen worden bijgehouden.

 

Jij kunt natuurlijk als geen ander bepalen hoe jij je voelt en of deze methodiek voor jou werkt. Wekelijks worden daarom jouw vorderingen besproken. Gaandeweg dit traject ga je ervaren dat je steeds meer energie, meer fysieke en mentale ontspanning, balans, levensvreugde en (zelf)vertrouwen krijgt.

Je voelt je bevrijd en minder afhankelijk. Je klachten ervaar je niet meer of in veel mindere mate.

bottom of page